هل شاي الماتشا ينحف، العديد من المشروبات الساخنة أو الدافئة التي يحرص الإنسان على شربها وتناولها نظرا لفائدها، منها ما يعمل على تقوية المفاصل والمناعة، لذلك حرصنا في هذا المقال على توفير لكم بعض من المعلومات الخاصة حول شاي الماتشا وهو مشروب الشاي الأخضر فهو من المشروبات الصحية المنتشرة في أنحاء العالم، وإن منبعه الأصلي هو قارة آسيا ويتم زراعته في الصين واليابان وهما البلدان اللذاني يعتبران بلد الإنتاج لهذا الشاي.
ما هو مشروب شاي الماتشا
يعتبر مشروب الشاي بشكل عام هو من المشروبات الدافئة التي يحرص عدد كبير من الناس على تناولها في كل الأوقات، سواء كان ذلك في الصباح أو في المساء ويتم تقديمه أيضا للضيوف، فهو يستخرج من أوراق نبات الكاميليا ساينسز، وقد كان يستخدم في العهد القديم للطب الصيني، وهو شراب مفيد للجسم حيث أنه يقوم بزيادة من نسب المواد المضادة للأكسدة.
متى يشرب شاي الماتشا
يحتوي شاي الماتشا على مادة الكافيين التي بها منبوهات وشهدت شعبية كبيرة لدى عدد كبير من الناس، مع ارتفاع الاهتمام به وشعبيته لصبح واحد من المشروبات المميزة، فشرب فنجان أو فنجانين قبل البدء بالتمارين الرياضية اليومية مفيد جداً، حيث أنه يساعد على أن يحصل الرياضي على أكبر استفادة من التدريبات الرياضية، وإن شرب شاي الماتشا قبل التمرينات الرياضية يقوم بزيادة القدرة على حرق السعرات الحرارية وذلك بنسبة 43بالمئة.
ما هي فوائد شاي الماتشا
لشاي الماتشا عدة فوائد متنوعة تحدث بها الطب الصيني برغم أن الإكثار منه قد يسبب مضار، لذلك حرصنا في هذا المقال على توفير لكم بعض من فوائده وهي كالتالي:
- يحتوي شاي الماتشا على عدد كبيرمن المركبات التي تكون مضادة للأكسدة.
- يقوم بالحفاظ على بشرة الجسم وينقيها، وذلك لاحتوائه على عدد من الأنزيمات التي تقوم بحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تعتبر مضرة جداً بالصحة.
- تم استخدامه من قبل رجال الدين الصينيون حتى يتم إتمام عمليات الاسترخاء، وقد استُخدم في هذا المجال بسبب
- احتوائه على مادة الحمض الأميني التي تقوم بدورها على امداد الجسم بموجات أشعة ألفا التي تكسب الفرد إحساس
- بالهدوء والاستقرار مما يساهم في الاسترخاء.
- يساهم في تأخير علامات الشيخوخة.
يعمل شاي الماتشا على عملية انقاص الوزن من خلال اتباع بعض الطرق، بحيث تكون صحية ويرافقها في ذلك تمارين رياضية مفيدة لجسم الإنسان.
