كيف يكتمل جمال الصائم، لصيام أجر كبير في ديننا الإسلامي فهو يعد الركن الرابع من أركان الإسلام، ولكن كثيرا من الناس يجهلون فوائد الصيام الصحية والوقائية للجسم وأن له دورا كبيرا في المساعدة على التخلص في كثير من الأحيان من بعض الأمراض الوظيفية، في هذا المقال سوف نستدرج الفوائد الصحية للصيام على الجسم، وأثبت بعض العلماء أن للصيام فوائد كثيرة لصحة الجسم، ونضارة البشرة، وجمالها، فهل اكتشف العلم الحديث السر في قوله تعالى وأن تصوموا خير لكم والمعلومات التي تتعلق بموضوع كيف يكتمل جمال الصائم.
يقول تعالى في كتابه الكريم: “يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون”، ويقول تعالى: “وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون”
كيف يكتمل جمال الصائم
من المعروف اننا نصوم لساعات طويلة ولكن محددة في اليوم والاستغناء عن الطعام، والشراب، والسوائل بمختلف الأنواع، وهذا يعطي الجسم مساحة مفيدة جدا لتنظيف نفسه حيث يعمل على تطهير الأنسجة من كافة السموم، وبالتالي يظهر الجسم بحالة صحية جيدة، حيث يعمل الصيام على تخليص الجسم من كل السموم داخل الجسم، وخاصة البشرة، والشعر، وبالتالي يعطي الإنسان مظهر جمالي أنيق ومتألق، وصحي، وايضا يعطي لون العينين اللون الأبيض الناصع، فكما قال النبي محمد صلى الله عليه وسلم وصدق حين قال صوموا تصحوا وفعلا في الصيام صحة لا يعلمها إلا من جرب الصيام.
هل الصيام يزيد الجمال
الجواب: نعم يلعب الصيام دور كبير في زيادة جمال الشخص سواء رجل أو امرأة، وذلك من خلال تجديد خلايا البشرة، والجلد عن طريق إزالة كل السموم الموجودة في الجسم، والتخلص منها، وبالتالي ترجع إلى جسم الحيوية والنشاط، حيث يشعر الإنسان الصائم أنه في حالة حيوية ونشاط، ويأتي ذلك من خلال قيام الأنسجة بطرد كل السموم الموجودة في الجسم، والتخلص منها وإعادة الحيوية للجسم، والنشاط بشكل جديد، وبالتالي ينعكس على شعر الإنسان ولون البشرة، ولون العيون، والنظارة التي تظهر من خلال وجه الإنسان.
كيف تحمي بشرتك أثناء الصيام
اشرب كمية كافية من الماء.
استخدم منتجات العناية بالبشرة.
اختر مرطب قوي وغني بالمعادن.
اتبع نظام غذاء متوازن.
تجنب وضع المكياج خلال فترة الصيام.
